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瑜珈练习的起点

2018-04-23

 


 
 
瑜伽馆”是瑜珈练习的起点。从这里,我们一起踏上安全的练习之路,得到完成梦想所需的健康。这路上,我们会感受到兴奋、沮丧,有时困惑,有时信心满满,时而满足、从容,也或许会自以为是,接着而来的挫折,又让我们感到力不从心。因为有光明,也有黑暗,所以我们需要同伴。
 
每个人进入瑜珈之门的动机可能不同,有人为了流汗后的畅快,有人想加强肌耐力或核心肌群,有人想雕塑身材,也或许只是想暂离压力,有个喘息的个人时间。不论初始动机为何,透过持续的练习,只要我们给瑜珈、给自己一点时间,一星期2-3个60分钟,它就会回应我们的努力,甚至给予更多,引领我们看见意想不到的风景。
 
正如瑜珈经典里所说的:「体位法是一种稳定、舒适的姿势」,瑞泇瑜伽馆提供安心、静谧、舒适的练习空间,以及瑜珈联盟机构500小时认证的专业瑜珈师,这些都是想让每位瑜珈初学者能从外在的身体开始,练习。
 
当我们发现练习瑜珈是这么有趣时,好奇心将带领我们继续走在这条没有终点的路,而瑞泇瑜伽会相伴左右。
 
一起走下去,我们会看见更多可能。