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舒展身心-空中瑜伽免费体验

2018-03-19

空中瑜伽

空中瑜珈是运用悬垂的绢布,借助反地心引力与布挂支撑身体的力量,帮助我们在空中进行瑜珈练习,使平时部分难以完成的瑜珈动作变得较轻松,体会更深度的无压力肌群伸展。空中瑜珈同时着重于平衡、核心、柔软度、专注力,可帮助练习者提升全身性的协调感,有觉知的感受身体,体验身心飞翔的轻盈舒展。
空中瑜珈基础课程✓锻炼核心✓强化关节✓体态匀称✓促进循环✓舒缓压力✓身心放松舒展本课程对外开放体验,欢迎首次造访的您参加。

空中瑜伽试课

报名专线:029-89370976
名额有限,后续将有专人与您电话联系为您确认报名事宜。
提醒您:
1.课程内容适合有哈达瑜珈课程经验的学员参与。
2.不建议患有高低血压、心脏病、骨质疏松、青光眼和怀孕初期者参与大众课程。
3.适逢生理期者应避免倒挂的动作练习。